sarcopenia
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Saúde
Fortalecimento dos ossos pode prevenir fraturas e quedas em idosos
Há muito tempo a musculação deixou de ser uma atividade exclusiva de quem quer ficar com o corpo “sarado”. Hoje,…
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Saúde
A importância da massa muscular para a saúde do idoso
Idosas com pouca massa muscular podem ter até 63 vezes mais risco de morrer do que mulheres acima de 65…
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Saúde
O risco do emagrecimento rápido de idosos com doenças graves
A perda de peso pode ajudar a prevenir e controlar muitas doenças, como a hipertensão ou as crises de asma.…
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Saúde
Obesidade abdominal e perda de força muscular traz risco aos idosos
O aumento da expectativa de vida tem garantido mais longevidade para a população mundial. No Brasil não é diferente e…
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Saúde
Pilates no combate à sarcopenia na terceira idade
O processo natural do envelhecimento, aliado a maus hábitos, pode levar a perda da massa muscular, condição chamada de sarcopenia.…