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	<title>benefícios exercícios físicos &#8211; Revista News</title>
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		<title>Os benefícios da corrida para o cérebro</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 00:33:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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		<category><![CDATA[exercícios aeróbicos]]></category>
		<category><![CDATA[saúde mental]]></category>
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					<description><![CDATA[Qualquer corredor quase certamente notará que os benefícios do esporte vão além da aptidão física. O prazer de correr é um fenômeno bem estabelecido, e muitos atletas descobriram que sessões regulares melhoram seu estado mental ao lado das melhorias na saúde do coração e dos pulmões. Recentemente, pesquisadores começaram a demonstrar o que acontece no nosso &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Dicas para combater depressão e ansiedade com atividade física</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/06/27/dicas-para-combater-depressao-e-ansiedade-com-atividade-fisica/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 27 Jun 2018 14:45:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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		<category><![CDATA[exercício físico e depressão]]></category>
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					<description><![CDATA[O Brasil é atualmente o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade e o quinto na lista dos que contam com mais casos de depressão, de acordo com estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS). Para combater esses transtornos, além do acompanhamento médico, os exercícios físicos podem ser um bom aliado. Daniel &#8230;]]></description>
		
		
		
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