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	<title>dor nas costas &#8211; Revista News</title>
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	<title>dor nas costas &#8211; Revista News</title>
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		<title>Ficar sentado piora saúde musculoesquelética</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2023/02/02/os-maleficios-de-ficar-sentado-para-a-saude-musculoesqueletica/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2023 16:30:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[dor na coluna]]></category>
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					<description><![CDATA[Você já parou para pensar quanto tempo você fica sentado por dia? Em um cálculo rápido, se você contabilizar o tempo de ida e volta ao trabalho, o horário de trabalho, o horário das refeições e as horas em frente a TV, você pode chegar numa média de 11 horas por dia ou mais. Em &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Dicas para corrigir os vícios de postura mais comuns no dia a dia</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2020/12/03/dicas-para-corrigir-os-vicios-de-postura-mais-comuns-no-dia-a-dia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 02:15:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Cervicalgia]]></category>
		<category><![CDATA[dor nas costas]]></category>
		<category><![CDATA[Dor no ciático]]></category>
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		<category><![CDATA[vício postural]]></category>
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					<description><![CDATA[Vários tipos de posturas erradas podem ocasionar lesões e traumas no sistema musculoesquelético. Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, especialista em RPG e Pilates, ao longo da vida adotamos posturas que são mais confortáveis para determinados movimentos. Entretanto, o conforto pode ser inimigo da saúde musculoesquelética. “Quanto mais confortável a postura, maior é risco de ser &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Falta de atividade física na quarentena pode trazer dores e alterações metabólicas</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2020/04/28/falta-de-atividade-fisica-na-quarentena-pode-trazer-dores-e-alteracoes-metabolicas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 14:45:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[dor nas costas]]></category>
		<category><![CDATA[quarentena]]></category>
		<category><![CDATA[sedentarismo]]></category>
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					<description><![CDATA[Uma alternativa para manter-se saudável durante o isolamento social proposto como estratégia de controle do novo coronavírus é desenvolver uma rotina de exercícios em casa. Além do aspecto emocional, o isolamento e a falta de atividade podem prejudicar o corpo e trazer prejuízos metabólicos mesmo nos mais saudáveis. Uma pesquisa publicada pelo Journal of the &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Fisioterapeuta dá dicas para superar a dor lombar</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2020/02/24/fisioterapeuta-da-dicas-para-superar-a-dor-lombar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Feb 2020 18:30:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Cinesiofobia]]></category>
		<category><![CDATA[dor lombar]]></category>
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		<category><![CDATA[Lombalgia]]></category>
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					<description><![CDATA[A dor lombar ou lombalgia é um dos problemas de saúde mais comuns entre os adultos. É definida como dor ou desconforto localizados na parte inferior da coluna, logo abaixo do rebordo costal e acima da linha glútea superior. As dores na lombar podem chegar também aos membros inferiores e, se persistirem por mais de &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Dor nas costas, a soma das emoções</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/11/23/dor-nas-costas-a-soma-das-emocoes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Portal Revista News]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Nov 2019 20:07:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[dor nas costas]]></category>
		<category><![CDATA[John Ernest Sarno]]></category>
		<category><![CDATA[livro]]></category>
		<category><![CDATA[síndrome da TMS]]></category>
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					<description><![CDATA[Guardar mágoa dói? Muito! No livro Dor nas Costas – Conexão corpo e mente, publicado pela Editora Edipro, o doutor e autor John E. Sarno afirma que a principal causa de dor lombar, na coluna e no pescoço não é a anormalidade estrutural, mas a repressão de emoções. Esta é a teoria da tensão mioneural &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Prática de mergulho e a dor nas costas</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/05/13/pratica-de-mergulho-e-a-dor-nas-costas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 May 2019 13:30:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[artrite]]></category>
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		<category><![CDATA[Cifose]]></category>
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		<category><![CDATA[hérnia de disco]]></category>
		<category><![CDATA[lordose]]></category>
		<category><![CDATA[Prática de mergulho]]></category>
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					<description><![CDATA[Na literatura médica existem comentários positivos e negativos dos mergulhadores sobre dores nas costas. Em algumas pessoas, a dor piora quando mergulham porque o cinto de lastro sobrecarrega a coluna na direção errada quando debaixo d&#8217;água (forçando a lordose). Neste caso, basta corrigir a posição do cinto. Para outros, a dor piora pelo peso do &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Dor nas costas é a doença que mais afasta trabalhadores no Brasil</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/10/04/dor-nas-costas-e-a-doenca-que-mais-afasta-trabalhadores-no-brasil/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Oct 2018 15:15:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[dor nas costas]]></category>
		<category><![CDATA[Ergonomia]]></category>
		<category><![CDATA[prevenção dor nas costas]]></category>
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					<description><![CDATA[A cada dez pessoas, quatro possuem dores nas costas, segundo pesquisa realizada pelo Hospital das Clínicas de São Paulo. No Brasil, a dor nessa região do corpo é considerada a doença crônica mais comum, atingindo cerca de 36% da população, sugerem os dados da Escola Nacional de Saúde Pública. No último ano, o INSS divulgou &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Lombalgia: causas, sintomas e tratamento</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/02/25/lombalgia-causas-sintomas-e-tratamento/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2018 10:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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		<category><![CDATA[Lombalgia]]></category>
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					<description><![CDATA[Sentir dor não é nada agradável e quem já sofreu com o problema na região lombar sabe como a sensação pode se tornar angustiante. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a dor lombar atinge mais de 80% da população mundial, representando prejuízos financeiros para as empresas, por se tratar da maior causa de &#8230;]]></description>
		
		
		
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