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	<title>exercício físico &#8211; Revista News</title>
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	<title>exercício físico &#8211; Revista News</title>
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		<title>5 fatores de cuidado com a sua saúde mental</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2024/05/24/5-fatores-de-cuidado-com-a-sua-saude-mental/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 24 May 2024 19:54:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
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					<description><![CDATA[Em uma vida de rotina acelerada, cheia de compromissos e muito trabalho, cuidar da saúde mental passou de luxo a uma questão de necessidade básica. O bem-estar mental não engloba unicamente ter doenças afastadas, mas sim manter uma mente em equilíbrio e pleno funcionamento, que encare o ritmo diário sem grandes percalços. Há muitas maneiras &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Praticar exercícios físicos diminui inchaço e desintoxica o corpo</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2021/12/23/praticar-exercicios-fisicos-diminui-inchaco-e-desintoxica-o-corpo/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 23 Dec 2021 18:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[exercício físico]]></category>
		<category><![CDATA[inchaço]]></category>
		<category><![CDATA[retenção de líquido]]></category>
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					<description><![CDATA[Muita gente sofre com a retenção de líquido e o inchaço no verão. As causas para o inchaço e a retenção de líquidos podem ser diversas, desde pouca ingestão de água até sinais de uma cirrose hepática. O especialista em Exercício Físico para Grupos Especiais da Bodytech Brasília, Márcio Oliveira da Silva, aponta que exercícios &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Como perder mais peso e diminuir o risco de lesões na academia</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/09/10/como-perder-mais-peso-e-diminuir-o-risco-de-lesoes-na-academia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Sep 2019 12:45:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[exercício físico]]></category>
		<category><![CDATA[perda de peso ginástica]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>
		<category><![CDATA[treino feminino]]></category>
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					<description><![CDATA[As mulheres podem perder mais peso e diminuir o risco de lesões eliminando os seguintes maus hábitos de suas rotinas, seja na hora de treinar na academia. 1- Pare de segurar o apoio dos braços sobre os equipamentos de cardio ou aeróbico (esteira, transport, etc) Você acaba perdendo a chance de queimar mais calorias! Quem &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Aumenta em 24% o número de brasileiros que praticam exercícios físicos</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/12/25/aumenta-em-24-o-numero-de-brasileiros-que-praticam-exercicios-fisicos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Portal Revista News]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Dec 2018 23:00:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[corrida]]></category>
		<category><![CDATA[doenças crônicas]]></category>
		<category><![CDATA[exercício físico]]></category>
		<category><![CDATA[Futebol]]></category>
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					<description><![CDATA[Se você tem a sensação de que, ao transitar pelas ruas e academias, avista, cada vez mais, um número maior de pessoas praticando corrida, saiba que sua percepção tem fundamento. Segundo a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2017, elaborada pelo Ministério da Saúde, a &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates x Musculação: qual é a prática ideal para você?</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/05/16/pilates-x-musculacao-qual-e-a-pratica-ideal-para-voce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 May 2018 23:15:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[exercício físico]]></category>
		<category><![CDATA[musculação]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Uma das dúvidas frequentes de quem busca um exercício para tonificar o corpo é sobre as diferenças entre a prática de pilates e musculação. &#8220;Os dois tipos de exercícios são excelentes para trabalhar a musculatura do corpo, mas a abordagem e a proposta de cada um deles é muito diferente&#8221;, comenta Douglas Paiva, educador físico &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Apenas 3 em cada 10 brasileiros praticam atividades físicas</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/05/09/apenas-3-em-cada-10-brasileiros-praticam-atividades-fisicas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 May 2018 02:30:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[exercício físico]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio Atalla]]></category>
		<category><![CDATA[PNUD]]></category>
		<category><![CDATA[sedentarismo]]></category>
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					<description><![CDATA[Levantamento inédito feito pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud) revela que apenas três em cada dez brasileiros na idade adulta praticam atividades físicas e esportivas com regularidade. O levantamento mostra ainda que os homens praticam atividade física 28% a mais do que as mulheres e as pessoas com maior renda têm mais &#8230;]]></description>
		
		
		
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