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	<title>hidratação treino &#8211; Revista News</title>
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		<title>A importância da hidratação para o treino</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jun 2018 15:15:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Treino e hidratação. Você já parou pra pensar na importância dessa dupla? Beber água é muito mais do que matar a sede, é aumentar rendimento, regular temperatura e lubrificar tendões e articulações. Ou seja, também previne lesões. E mais: sabe quando você sente sede? Então, nessa hora, você já está desidratado! Ou seja, parar o &#8230;]]></description>
		
		
		
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