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	<title>lesões musculares &#8211; Revista News</title>
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	<description>Notícias, variedades e informação.</description>
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		<title>CrossFit: alteração dos níveis de testosterona e cortisol aumentam chances de lesões</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2022 15:30:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[O CrossFit traz muitos benefícios que incluem a melhora da qualidade de vida e da saúde mental, além da diminuição da taxa de doenças crônicas &#8211; diabetes, câncer, artrite e doenças cardiovasculares. Entretanto, devido aos movimentos de alta intensidade, os praticantes podem sofrer lesões musculares e articulares graves. Fatores como o desequilíbrio entre a alta &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Dor durante exercício físico é sinal de alerta</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jan 2019 10:30:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[A evolução e eficácia do exercício físico não devem estar atreladas à dor. Isso porque, segundo o ortopedista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Agnaldo de Oliveira Jr., o incômodo é um sinal que a prática está sendo realizada de maneira errada, podendo até mesmo desencadear problemas mais sérios, como as lesões musculares. A insistência neste &#8230;]]></description>
		
		
		
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