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	<title>Overtraining &#8211; Revista News</title>
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	<description>Notícias, variedades e informação.</description>
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	<title>Overtraining &#8211; Revista News</title>
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		<title>CrossFit: alteração dos níveis de testosterona e cortisol aumentam chances de lesões</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2022/11/09/crossfit-alteracao-dos-niveis-de-testosterona-e-cortisol-aumentam-chances-de-lesoes/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2022 15:30:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[O CrossFit traz muitos benefícios que incluem a melhora da qualidade de vida e da saúde mental, além da diminuição da taxa de doenças crônicas &#8211; diabetes, câncer, artrite e doenças cardiovasculares. Entretanto, devido aos movimentos de alta intensidade, os praticantes podem sofrer lesões musculares e articulares graves. Fatores como o desequilíbrio entre a alta &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Conheça a inflamação que limita os corredores</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/07/08/conheca-a-inflamacao-que-limita-os-corredores/</link>
		
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		<pubDate>Mon, 08 Jul 2019 12:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[articulação sacroilíaca]]></category>
		<category><![CDATA[dor ao correr]]></category>
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		<category><![CDATA[sacroileite]]></category>
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					<description><![CDATA[Uma das causas comuns de dores nas costas e quadril dos corredores é a sacroileite. Essa dor pode ser decorrente da disfunção da articulação sacroilíaca (SI), que é a articulação entre seu sacro e ílio. A dor ocorre quando a articulação se torna rígida ou solta. Para as mulheres, a articulação é mais propensa a &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Excesso de exercícios pode ser prejudicial aos órgãos vitais</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/07/02/excesso-de-exercicios-pode-ser-prejudicial-aos-orgaos-vitais/</link>
		
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		<pubDate>Tue, 02 Jul 2019 12:03:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[lesão nos músculos]]></category>
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					<description><![CDATA[A prática de exercícios físicos intensos sem o tempo de recuperação adequado provoca alterações negativas em estruturas vitais do organismo, como coração, fígado e sistema nervoso central, revela pesquisa desenvolvida na Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto. Antes, já era sabido que esse tipo de treinamento intenso sem intervalos necessários levava à síndrome &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Dores crônicas na perna durante os exercícios</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/02/28/dores-cronicas-na-perna-durante-os-exercicios/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 17:15:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[dor nas pernas]]></category>
		<category><![CDATA[dores crônicas na perna]]></category>
		<category><![CDATA[Overtraining]]></category>
		<category><![CDATA[síndrome compartimental crônica]]></category>
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					<description><![CDATA[A síndrome compartimental crônica é relativamente frequente na corrida de rua. É uma doença que acomete o sistema muscular e nervoso, sendo induzida pelo exercício e que causa dor, inchaço. Por vezes, até mesmo deficiência nos músculos afetados de suas pernas ou braços. Em tese, qualquer pessoa pode desenvolvê-la, mas é mais comum em quem &#8230;]]></description>
		
		
		
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