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	<title>pilates &#8211; Revista News</title>
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	<description>Notícias, variedades e informação.</description>
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	<title>pilates &#8211; Revista News</title>
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		<title>Passar horas ao volante pode aumentar problemas musculares</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2022/08/18/passar-horas-ao-volante-pode-aumentar-problemas-musculares/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2022 10:30:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[dor na coluna]]></category>
		<category><![CDATA[Lombalgia]]></category>
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					<description><![CDATA[Passar horas ao volante pode aumentar o risco de desenvolver problemas na coluna, joelhos e outras estruturas do sistema musculoesquelético. A fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em RPG, Pilates e Dor, explica que na prática clínica é muito comum receber pacientes que chegam com lombalgia e cervicalgia, quase sempre relacionadas ao tempo de exposição no trânsito e à &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Má postura pode ocasionar barriga saliente</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2022/07/14/ma-postura-pode-ocasionar-barriga-saliente/</link>
		
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		<pubDate>Thu, 14 Jul 2022 08:03:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[barriga saliente]]></category>
		<category><![CDATA[boa postura]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Você está com aquele desejo profundo de se livrar de uma vez por todas da barriga saliente? Algumas pessoas, apesar da dieta e da prática de exercícios, não conseguem se ver livre do excesso de volume na região abdominal e a explicação pode estar na postura! Isso mesmo, o modo como você anda ou se &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Veranópolis oferece pilates nas unidades de saúde</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2022/06/03/veranopolis-oferece-pilates-nas-unidades-de-saude/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jun 2022 11:36:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rio Grande do Sul]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Unidades de Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Veranópolis]]></category>
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					<description><![CDATA[Veranópolis oferece aulas de pilates nas unidades de saúde para moradores que buscam qualidade de vida. Os encontros iniciaram nesta semana e são na modalidade solo, onde os exercícios são realizados sem a necessidade de aparelhos. São utilizados acessórios como bola, faixa elástica, pesos e rolos. Utiliza-se o próprio peso corporal para ganhar força e &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates no Parque abre inscrições para a última edição de 2021</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2021/11/24/pilates-no-parque-abre-inscricoes-para-a-ultima-edicao-de-2021/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Portal Revista News]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Nov 2021 00:04:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esportes]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Rio Grande do Sul]]></category>
		<category><![CDATA[atividade física]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[O projeto Pilates no Parque, promovido pela Secretaria Municipal do Esporte e Lazer (Smel), está com inscrições abertas para aulas no sábado (04/12). O projeto, que atende turmas com grupos acima de 18 anos, terá dois horários disponíveis, às 9h e às 10h. As atividades acontecerão ao ar livre, no Parque dos Macaquinhos, localizado na &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates para crianças na Academia de Saúde em Esteio</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2020/01/23/pilates-para-criancas-na-academia-de-saude-em-esteio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2020 20:30:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rio Grande do Sul]]></category>
		<category><![CDATA[Academia de Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Esteio]]></category>
		<category><![CDATA[férias crianças Esteio]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Kids]]></category>
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					<description><![CDATA[A Academia de Saúde do Bairro Três Marias, em Esteio, iniciou o ano com uma programação especial de verão para a criançada de Esteio. Durante janeiro e fevereiro, estão sendo realizadas duas oficinas de lazer para deixar as férias da garotada ainda mais divertidas. Voltadas para o bem-estar das crianças, as atividades acontecem todas as &#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
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		<title>Prefeitura de Novo Hamburgo abre mais um núcleo do Programa Melhor Idade</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/02/22/prefeitura-de-novo-hamburgo-abre-mais-um-nucleo-do-programa-melhor-idade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Portal Revista News]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 21:02:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Rio Grande do Sul]]></category>
		<category><![CDATA[bairro São Jorge]]></category>
		<category><![CDATA[Novo Hamburgo]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[PMNH]]></category>
		<category><![CDATA[Programa Melhor Idade]]></category>
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					<description><![CDATA[Mais idosos do município terão acesso à prática de atividades físicas e a oportunidades ímpares de integração social e diversão. Na próxima semana, será aberto o 19º núcleo do Programa da Melhor Idade (PMI), concentrado na Escola Municipal de Ensino Fundamental (EMEF) Prudente de Morais. Serão ministradas aulas de câmbio e pilates, nas segundas e &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Final do ano agrava estresse e dores musculares</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/12/12/final-do-ano-agrava-estresse-e-dores-musculares/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Dec 2018 00:15:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rio Grande do Sul]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[dor muscular]]></category>
		<category><![CDATA[dores musculares]]></category>
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		<category><![CDATA[fisioterapia]]></category>
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		<category><![CDATA[relaxamento]]></category>
		<category><![CDATA[RPG]]></category>
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					<description><![CDATA[Natal, férias, confraternizações, encontros familiares, compras, planejamento da ceia e gastos extras. Tudo isso acontece em dezembro, último mês do ano. E é justamente neste período que o estresse aumenta, causando ou piorando as dores musculoesqueléticas. De acordo com Walkíria Brunetti, fisioterapeuta, especialista em Dor, RPG e Pilates, o estresse deixa o corpo pronto para ter energia &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Exercício na terceira idade é necessidade</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/11/14/exercicio-na-terceira-idade-e-necessidade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Nov 2018 10:15:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[exercícios na terceira idade]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[saúde idosos]]></category>
		<category><![CDATA[terceira idade]]></category>
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					<description><![CDATA[O envelhecimento ocasiona dificuldades físicas e os exercícios estão alinhados a uma vida mais saudável, sendo assim o alerta para a prática de uma vida mais ativa colabora para promover o corpo na terceira idade. De acordo com a educadora física e pós-graduada em fisiologia do exercício na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, biomecânica e &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title> Conforto não é sinônimo de postura correta</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/10/09/conforto-nao-e-sinonimo-de-postura-correta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Oct 2018 21:30:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[postura]]></category>
		<category><![CDATA[RPG]]></category>
		<category><![CDATA[vício postural]]></category>
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					<description><![CDATA[Manter uma postura correta é algo fundamental para a saúde musculoesquelética. Entretanto, existem várias posturas para cada tipo de movimento que realizamos no dia a dia. A mais conhecida é manter a coluna reta para evitar dores nessa região ou ainda deformidades, como a cifose, a famosa corcunda. Mas, ao longo da vida, vamos adotando &#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
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		<title>Pilates x Musculação: qual é a prática ideal para você?</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/05/16/pilates-x-musculacao-qual-e-a-pratica-ideal-para-voce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 May 2018 23:15:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[exercício físico]]></category>
		<category><![CDATA[musculação]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Uma das dúvidas frequentes de quem busca um exercício para tonificar o corpo é sobre as diferenças entre a prática de pilates e musculação. &#8220;Os dois tipos de exercícios são excelentes para trabalhar a musculatura do corpo, mas a abordagem e a proposta de cada um deles é muito diferente&#8221;, comenta Douglas Paiva, educador físico &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Os benefícios do Pilates na gravidez e no pós-parto</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/05/09/os-beneficios-do-pilates-na-gravidez-e-no-pos-parto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 May 2018 11:45:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Autêntico Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[pilates gestantes]]></category>
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					<description><![CDATA[Durante a gestação, o corpo da mulher sofre diversas mudanças, como aumento do peso, flacidez muscular e alterações posturais. A chegada de um bebê traz novas rotinas para a mãe, sendo que ela tende a adotar hábitos mais saudáveis e adequados para seu filho, incluindo aí as atividades físicas. Nem todos os exercícios são indicados &#8230;]]></description>
		
		
		
			</item>
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		<title>Pilates no combate à sarcopenia na terceira idade</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/03/17/pilates-no-combate-a-sarcopenia-na-terceira-idade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Mar 2018 16:30:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[envelhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[fortalecimento muscular]]></category>
		<category><![CDATA[perda massa muscular]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[sarcopenia]]></category>
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					<description><![CDATA[O processo natural do envelhecimento, aliado a maus hábitos, pode levar a perda da massa muscular, condição chamada de sarcopenia. Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, especialista em Pilates, a perda da massa muscular é um importante fator de risco para quedas, pois na prática, sua consequência é a perda da força. “Como nos idosos os ossos também &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates melhora problemas digestivos, respiratórios e sexuais</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/03/15/pilates-melhora-problemas-digestivos-respiratorios-e-sexuais/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Mar 2018 19:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Inelia Garcia]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[posicionamento dos pés]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Por *  A saúde e o bem-estar do seu corpo dependem de mais fatores do que você imagina e o comprometimento de certas capacidades físicas pode ter uma origem surpreendente. Você sabia, por exemplo, que o mau posicionamento dos pés pode afetar também o funcionamento dos seus intestinos, sua capacidade respiratória e até sua &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates: início da prática somente antes ou depois da gravidez</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2018/02/16/pilates-inicio-da-pratica-somente-antes-ou-depois-da-gravidez/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Feb 2018 23:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[contraindicação]]></category>
		<category><![CDATA[gravidez]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates para gestantes]]></category>
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					<description><![CDATA[Quando uma mulher descobre que está grávida, o mundo ao seu redor se transforma e tudo começa a girar em torno da sua saúde e do seu bebê. Mas apesar de esta fase da vida ser tão linda e esperada, muitas gestantes sentem dificuldade em escolher as melhores opções para se cuidar e definir o &#8230;]]></description>
		
		
		
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