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		<title>Atividade física e sono: entenda a relação com a saúde</title>
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					<description><![CDATA[Em uma análise de Charlene Gamaldo, M.D., diretora médica do Johns Hopkins Center for Sleep no Howard County General Hospital, nos Estados Unidos, pessoas que praticaram pelo menos 30 minutos de exercícios moderados notaram diferença na qualidade do sono, no mesmo dia em que praticaram atividade física.1 “Atividade física é fundamental para a saúde de &#8230;]]></description>
		
		
		
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