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	<title>rotina de sono &#8211; Revista News</title>
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		<title>Crianças devem ter rotina regular de sono mesmo nas férias</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Jan 2022 16:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[Nas férias escolares toda rotina da casa é alterada. É natural que nesta época as crianças passem a dormir tarde e acordar ainda mais tarde que o habitual. Os pré-adolescentes têm mudanças ainda maiores, já que passam a realizar algumas atividades por vezes até a madrugada, como ficar na internet, jogar vídeo game e sair &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Apenas cochilar é tão prejudicial quanto não dormir?</title>
		<link>https://revistanews.com.br/2019/04/03/apenas-cochilar-e-tao-prejudicial-quanto-nao-dormir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NEWS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2019 00:15:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[Manter uma rotina de sono adequada e eficiente para conquistar o tão almejado descanso é uma tarefa quase impossível para muita gente. Para compensar esse repouso perdido, entra em cena o sono picado, aquele que ocorre nos intervalos das ações diárias, como no caminho para o trabalho. De acordo com o otorrinolaringologista e especialista em medicina &#8230;]]></description>
		
		
		
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