rotina de sono
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Saúde
Crianças devem ter rotina regular de sono mesmo nas férias
Nas férias escolares toda rotina da casa é alterada. É natural que nesta época as crianças passem a dormir tarde…
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Saúde
Apenas cochilar é tão prejudicial quanto não dormir?
Manter uma rotina de sono adequada e eficiente para conquistar o tão almejado descanso é uma tarefa quase impossível para…