Gastronomia

Trufas Energéticas

  • Receita de Vigilantes do Peso
  • Tempo total de preparo: 20 min
  • Porções: 10
  • Dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 100 gramas de tâmaras secas
  • 1 xícara de flocos de aveia
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim sem sal
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • 2 colheres de sopa de leite de amêndoas, natural, sem açúcar
  • 2 colheres de sopa de flocos de coco sem açúcar

Instruções:

1. Bata no liquidificador as tâmaras, metade da aveia, a pasta de amendoim, o cacau em pó e o leite de amêndoas, até obter uma massa consistente.  Forme pequenas bolinhas com a quantidade aproximada de 2 c.c. da massa em cada uma. Misture o restante da aveia com o coco ralado em um prato fundo e passa as bolinhas, enrolando novamente para aderir. Você pode manter em geladeira por até 5 dias.

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