Esteio oferece aulas de treinamento funcional gratuitas
A Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer (SMCEL) oferece mais um serviço gratuito à população: treinamento funcional. As aulas ocorrem às terças feiras, das 18h às 19h, no Ginásio Municipal Edgar Piccioni (Rua 24 de Agosto, 3.079 – Bairro Olímpica).
O comando é do professor de Educação Física Gilberto Dias, especializado neste tipo de preparação esportiva. “A gente faz uma avaliação prévia de cada aluno para saber a intensidade do treinamento. Qualquer pessoas pode participar, independentemente de idade e condição física”, explica Gilberto.
A maior parte da aula ocorre no palco atrás de uma das goleiras do Ginásio, em um circuito montado pelo professor. A duração média é de 60 minutos – os alunos fazem um exercício, descansam de 20 a 30 segundos e realizam nova atividade para trabalhar vários conjuntos musculares.
Quem desejar participar pode se inscrever no Ginásio (Rua 24 de Agosto, 3079, Vila Olímpica), entre 9h e 12h e 13h30 e 17h. Basta levar documentos pessoais.
Mais de 30 oficinas e cursos
A SMCEL oferece mais de 30 oficinas e cursos ligados a práticas esportivas e, também, às áreas artísticas (como coros e balé) e de economia criativa (tricô e artesanato) no Ginásio, na Casa de Cultura Lufredina Araújo Gaya (Rua Padre Felipe, 900 – Centro), na Praça da Juventude (esquina da Av. João Paulo I com Rua Alan Kardec – Jardim Planalto) e no Centro de Artes e Esportes Unificados, o CEU (Rua Rio Grande, em frente ao Residencial Por do Sol – próximo à rótula com a Avenida Brasil – São Sebastião). Mais informações pelo telefone (51) 3433-8350.
