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Cor da urina mostra se estamos hidratados ou não

Na correria diária, até mesmo as necessidades fisiológicas são adiadas e, entre um afazer e outro, é comum segurar o xixi. Mas será que...

Amenize os efeitos do calor no organismo

As altas temperaturas aliadas à falta de chuvas e baixa umidade podem afetar diretamente a saúde. Por isso, alguns cuidados são essenciais para amenizar...