jejum intermitente
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Verão aumenta procura por dietas radicais
Com a chegada do verão algumas sentem a necessidade de se livrar dos quilinhos extras e às vezes adotam práticas…
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Efeito sanfona e as dietas da moda
O ganho de peso, bem como a obesidade, são condições atreladas a diversos fatores que vão além da alimentação. O…
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Como fazer de forma correta o jejum intermitente
Jejum Intermitente (JI) é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. Segundo a nutricionista Natasha…