Gratuito: projeto em Caxias do Sul oferece aulas de Pilates
Pilates no Parque disponibiliza atividades destinadas às pessoas acima de 18 anos. Inscrições estão abertas para o próximo sábado.
O projeto Pilates no Parque, idealizado e promovido pela Secretaria Municipal do Esporte e Lazer de Caxias do Sul (Smel), está com inscrições abertas para as aulas presenciais, que serão realizadas no próximo sábado (11.09). O projeto, que atende turmas com grupos acima de 18 anos, terá dois horários disponíveis de aula, às 10h e às 11h. As atividades acontecerão no Ginásio Vasco da Gama, localizado na Rua José Soares de Oliveira, 2557, Bairro Pio X.
As aulas de Pilates, que são ministradas por profissionais de Educação Física, têm o objetivo de fortalecer a musculatura do abdômen, promover mobilidade para as articulações e melhorar a postura. A prática proporciona diversos benefícios. Dentre eles, está a melhora na concentração, respiração, alongamento e relaxamento, aliviando a ansiedade e o estresse.
A ação contará com a participação da Clínica Multidisciplinar de Saúde Vitalis Center. Uma fisioterapeuta pélvica estará no local, promovendo um mini workshop sobre a saúde da mulher. As atividades são ofertadas mensalmente, e também têm o propósito de conscientizar os participantes sobre assuntos importantes alusivos a cada mês. Neste mês, as atenções estão voltadas para o Setembro Amarelo, já que o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
A Secretaria informa que serão seguidos todos os protocolos de saúde e higienização, sendo indispensável o uso de máscara. O participante deverá ter em mãos no dia, o CPF para preenchimento do termo de responsabilidade, sua própria garrafa com água e toalha. Não serão permitidos acompanhantes durante as atividades. As inscrições são gratuitas, porém, limitadas. Os interessados deverão contatar a Smel pelo telefone: (54) 3901-1265, das 8h às 16h.
