exercício físico
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5 fatores de cuidado com a sua saúde mental
Em uma vida de rotina acelerada, cheia de compromissos e muito trabalho, cuidar da saúde mental passou de luxo a…
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Praticar exercícios físicos diminui inchaço e desintoxica o corpo
Muita gente sofre com a retenção de líquido e o inchaço no verão. As causas para o inchaço e a…
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Como perder mais peso e diminuir o risco de lesões na academia
As mulheres podem perder mais peso e diminuir o risco de lesões eliminando os seguintes maus hábitos de suas rotinas,…
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Aumenta em 24% o número de brasileiros que praticam exercícios físicos
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Apenas 3 em cada 10 brasileiros praticam atividades físicas
Levantamento inédito feito pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud) revela que apenas três em cada dez brasileiros…