Quem não gosta de um fresquinho e saboroso hambúrguer? Ainda mais preparado no capricho, com ingredientes que você aprecia e que ficam ótimos em qualquer receita.
Confira esta dica muito fácil de hambúrguer de frango e se delicie!!!
Receita Vigilantes do Peso
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de molho barbecue
- 1 ½ colher de chá de molho de pimenta
- 450g de peito de frango moído
- ½ xíc. de cebolinha picada
- 2 dentes de alho amassados
- ½ colher de chá de sal
- 4 fatias de queijo suíço light
- 4 pães de hambúrguer light
- 1 tomate em rodelas
- 1 cebola pequena em rodelas
- 4 folhas de alface
Modo de preparo
Em uma tigela, misture o barbecue, o molho de pimenta, o peito de frango, a cebolinha, o alho e o sal. Divida a massa em 4 partes e molde os hambúrgueres. Aqueça uma frigideira antiaderente com um jato de óleo spray e grelhe os hambúrgueres, até ficarem dourados, por pelo menos 10 minutos. Coloque uma fatia de queijo sobre cada hambúrguer, até derreter levemente. Corte os pães de hambúrguer e monte com a carne, o tomate, a cebola e o alface. Cada porção equivale a 1 unidade.
- Tempo total: 25 min
- Tempo de preparo: 10 min.
- Tempo de cocção: 15 min.
- Porções: 4
- Dificuldade: baixa
