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Confira 5 motivos para escolher ter aula com um personal dentro da academia
Uma das metas de começo de ano, de muita gente, é colocar em prática na rotina diária as atividades físicas.…
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Hilton Porto Alegre tem programação de Verão
A temporada de verão que se aproxima é de muito calor com os termômetros podendo chegar aos 40ºC. Para quem…
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Qual o benefício de fazer academia?
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Academia de ginástica é interdita no Centro de Santa Maria
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A prática de atividade física aliada a uma boa alimentação resulta em qualidade de vida. E para incentivar que os…
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SETE ERROS NA MUSCULAÇÃO QUE PREJUDICAM O SEU CRESCIMENTO MUSCULAR
Se você é um novato fitness é fácil cair em hábitos de treino ruins, especialmente quando você não sabe o…