atividade física
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Saúde
Treinamento, alimentação e descanso são as bases para a prática esportiva
Quer começar a praticar atividades físicas, mas não sabe bem como entrar nessa “caminhada”? O primeiro passo é buscar um…
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Saúde
Atividade física e sono: entenda a relação com a saúde
Em uma análise de Charlene Gamaldo, M.D., diretora médica do Johns Hopkins Center for Sleep no Howard County General Hospital,…
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Esportes
Pilates no Parque abre inscrições para a última edição de 2021
O projeto Pilates no Parque, promovido pela Secretaria Municipal do Esporte e Lazer (Smel), está com inscrições abertas para aulas…
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Esportes
Caxias abre inscrições do Move-te a partir de segunda-feira (31)
O projeto Move-te, promovido pela Secretaria Municipal do Esporte e Lazer, já está com as inscrições abertas. O projeto que…
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Saúde
Dicas para manter a motivação e o foco na prática de atividade física em 2021
Praticar exercícios continua na lista de resoluções de muitas pessoas. Se no início o comprometimento é alto, ao longo dos…
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Esportes
Flávio Cassina sanciona lei que reconhece atividade física como essencial
O Prefeito Flávio Cassina sancionou na manhã desta sexta-feira (06/11) a lei nº 8.558, que reconhece a prática de atividade…
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Saúde
Cardiologista dá dicas de exercícios físicos para idosos
Ter uma vida saudável depende tanto de uma alimentação balanceada, como da prática regular de exercícios físicos. Porém, quando chegamos…
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Saúde
Sedentarismo pode influenciar três em cada cem mortes no país
No Dia Mundial da Atividade Física, celebrado em 6 de abril, o Ministério da Saúde faz um alerta: três em…
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Esportes
Dicas para enxugar as medidas até as festas de final de ano
O verão começa oficialmente no dia 21 de dezembro, mas muitos já deram start no “projeto verão” há meses. Para aqueles que…
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Saúde
Pesquisa relaciona 12% das mortes por câncer de mama ao sedentarismo
Uma pesquisa publicada na revista Nature e que contou com a colaboração do Ministério da Saúde revela que uma em…
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Rio Grande do Sul
Dia do Desafio vai movimentar Santa Catarina na próxima quarta-feira, 27/06
Na próxima quarta-feira, 27 de junho, os catarinenses estão convidados a praticar pelo menos 15 minutos consecutivos de atividade física…
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Saúde
Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo lembra que precisamos de atividades físicas
Você se exercita? Com qual frequência? Faz exames regularmente para saber se a sua saúde está boa ou se índices…