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Dicas para enxugar as medidas até as festas de final de ano

O verão começa oficialmente no dia 21 de dezembro, mas muitos já deram start no "projeto verão" há meses. Para aqueles que por algum motivo não...

Pesquisa relaciona 12% das mortes por câncer de mama ao sedentarismo

Uma pesquisa publicada na revista Nature e que contou com a colaboração do Ministério da Saúde revela que uma em cada dez mortes em...

Dia do Desafio vai movimentar Santa Catarina na próxima quarta-feira, 27/06

Na próxima quarta-feira, 27 de junho, os catarinenses estão convidados a praticar pelo menos 15 minutos consecutivos de atividade física no Dia do Desafio,...

Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo lembra que precisamos de atividades físicas

Você se exercita? Com qual frequência? Faz exames regularmente para saber se a sua saúde está boa ou se índices e taxas, como nível...

Não pare o treino durante as festas de fim de ano

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