Saúde
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Tendinite nos pés e tornozelos
A tendinite é uma clássica lesão de sobrecarga (esforço repetitivo) que afeta um ou mais tendões, gerando muita dor, inflamação…
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Exercícios para fortalecer os quadris
Muitos corredores têm desequilíbrio muscular nos quadris. Provavelmente devido ao fato de os flexores do quadril serem encurtados, e seus…
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Varizes são hereditárias?
Temidas por muitos, as varizes são causa de grande desconforto estético. Mas a interferência estética não é o único problema…
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Alongamento diário melhora desempenho nos treinos
Você sabia que fazer alongamento diariamente pode melhorar muito o desempenho nos treinos e evitar lesões? Isso porque ele faz…
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Bons motivos para saborear uva-passa todos os dias
Famosa pela polêmica que sempre causa em épocas natalinas, a uva-passa é uma das frutas secas com os maiores benefícios…
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Exercícios ideais para melhorar as articulações dos joelhos
O joelho é uma articulação acionada durante o dia inteiro, muitas vezes recebendo altas cargas de pressão – as atividades…
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Cor da urina mostra se estamos hidratados ou não
Na correria diária, até mesmo as necessidades fisiológicas são adiadas e, entre um afazer e outro, é comum segurar o…
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A obesidade pode ser uma das causas de dor crônica
Além de possibilitar o surgimento de complicações à saúde, como doenças cardiovasculares, pressão alta e colesterol elevado, a obesidade, que…
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Alimentos cozidos perdem propriedades importantes
Os alimentos cozidos e crus possuem quantidades de propriedades diferentes. Se um alimento é excessivamente cozido ele pode perder suas…
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Sem higienização adequada, esponja se torna criadouro de germes
Um estudo realizado pela Fundação de Pesquisa para Saúde e Segurança Social (FESS) revelou que a cozinha é área da…
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Detox no frio: dicas para manter o corpo aquecido
Durante as épocas mais frias do ano a briga com a preguiça e a vontade de comer guloseimas são inevitáveis.…
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Alteração na próstata não é sinônimo de câncer
O resultado positivo de alteração na próstata não é o veredito de um câncer. A glândula, encontrada somente nos homens,…
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Narguilé: não há uso seguro quando o assunto é tabaco
Narguilé, ou cachimbo d’água, é tradicionalmente usado em países do Oriente Médio, Norte da África e Sul da Ásia. Em…
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Principais alimentos que podem evitar a deficiência de ferro
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), deficiência de ferro é o estado insuficiente do nutriente para manter as…
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Veja como driblar as doenças respiratórias e inflamatórias
É só esfriar um pouco que os problemas respiratórios começam a aparecer. De acordo com a Organização Mundial de Saúde,…
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Painel respiratório reduz tempo de prognósticos e internação no Hospital Moinhos de Vento
Reduções bruscas de temperatura, baixa umidade do ar, retomada do convívio social e ambientes pouco arejados são alguns dos fatores…
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Óculos para a prática esportiva protegem os olhos
Cada vez mais pessoas buscam áreas ao ar livre para a prática de esportes, ficando expostas aos diversos elementos que…
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Nutricionista dá dicas de como evitar a ressaca
O consumo regular de bebidas alcoólicas pode trazer malefícios a diversos órgãos do corpo e acarretar doenças como pancreatite e…
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Dieta Low Carb: vale a pena apostar no método para emagrecer?
Quem acompanha o mundo das dietas sabe bem: sempre existe a última novidade quando o assunto é perder peso. E…
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A importância das relações sociais para a saúde
Segundo a psicóloga do São Cristóvão Saúde, Aline Melo, existem várias pesquisas relacionadas aos benefícios da amizade em nossas vidas.…
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Tire suas dúvidas sobre os métodos contraceptivos hormonais
Os anticoncepcionais hormonais são os mais utilizados pelas mulheres no Brasil e no mundo. Eles são importantes na prevenção da…
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Sentir tontura sem motivo não é normal
Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) em parceria com a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) revelou que…
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Medicamento para osteoporose será disponibilizado pelo SUS
O Ministério da Saúde (MS) decidiu incorporar na lista de medicamentos oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) o ácido…
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Chás para aumentar imunidade no inverno: especialista indica 5 plantas
Com a chegada dos dias frios, vêm também as tosses e resfriados. Esta época exige um reforço imunológico, que pode…
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Fungos nas unhas: remédios caseiros e prevenção
As duas manifestações mais comuns das micoses que atacam as unhas dos pés e das mãos são a onicomicose e…
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Ovulação: o melhor dia para engravidar
Conhecer o funcionamento do próprio corpo é fundamental para as mulheres que desejam engravidar naturalmente. Mesmo nas mais reguladas, podem…
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Quanto custa um aparelho invisível?
Atualmente, o cuidado com a nossa saúde tem se tornado cada vez mais prioritário. Com uma rotina cada vez mais…
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Como fortalecer a imunidade com chás caseiros
As baixas temperaturas aumentam o risco de gripes e resfriados. Alguns fatores como baixa imunidade podem contribuir para que o…
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Shopping Pelotas e Hemopel buscam reforçar o estoque de sangue
O ato de amor que envolve a doação de sangue será o destaque no Shopping Pelotas entre os dias 27…
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Menopausa e aumento do peso
Uma das questões mais incômodas (para não dizer desesperadora) na vida da mulher que está passando pelo período do climatério/menopausa…
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Vitamina D é fundamental para qualidade de vida na terceira idade
De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida cresceu no mundo e,…
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Os benefícios das algas na alimentação
Foi-se o tempo em que as algas estavam presente apenas na alimentação japonesa. Pela riqueza nutricional, cada vez mais as…
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Avaliação Neuropsicológica
Por: Adriana Fóz* A Avaliação Neuropsicológica (ANp) tem como objetivo verificar, mensurar e investigar funções neuropsicológicas. As funções neuropsicológicas são…
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10 coisas que você precisa saber antes de colocar silicone
Entra ano e sai ano a prótese de silicone para seios, conhecida como mamoplastia de aumento, continua sendo um dos…
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Quando a ansiedade vira um transtorno mental?
A ansiedade ajudou nossos ancestrais a sobreviverem em um ambiente hostil, repleto de perigos. Entretanto, milhões de anos depois, em…
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O desafio do aleitamento materno entre adolescentes
É sabido que o recém-nascido de uma mãe adolescente tem chance aumentada de ser prematuro ou de baixo peso, motivos…
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Varizes: diferentes tipos e tratamentos
Varizes são veias dilatadas e tortuosas que perderam sua função circulatória, sendo causadas por fatores como idade, sexo, hábitos de…
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Os benefícios do casamento para a saúde do coração
Ao mesmo tempo em que o casamento é uma união, ele também é o início de uma nova etapa na…
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Mulheres e Maternidade Tardia
Quais serão os motivos que estão levando as mulheres a adiarem a maternidade? Segundo a psicóloga Marina Simas de Lima, terapeuta…
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Hipocondríacos da era digital
É possível identificar a cybercondria como um problema contemporâneo, advindo do uso errado de informações especializadas, presentes na internet. Na…